No âmbito das iniciativas de promoção da saúde e do bem-estar, a Farmácia Lopes convida-o a participar numa aula gratuita de Ioga e Meditação.
Esta sessão foi pensada para proporcionar um momento de pausa e tranquilidade, ajudando a reduzir o stress do dia a dia, a promover o relaxamento e a reforçar o equilíbrio entre corpo e mente.
Através de exercícios simples de respiração, movimento e atenção plena, terá a oportunidade de cuidar de si e de descobrir estratégias que podem contribuir para o seu bem-estar físico e emocional.
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia, uma vez que as vagas são limitadas.
Junte-se a nós e reserve algum tempo para si. Para inscrição carregue no link abaixo:
Porque cuidar da saúde mental é uma parte essencial de cuidar da sua saúde.